Minha filha era comilona, mas meu filho parece ser beeeem mais seletivo. Não gosto de ficar comparando os dois, mas confesso que é inevitável. Aos seis meses comecei a introduzir alimentos sólidos na alimentação do meu filhote, mas ele não parece muito animado com as papinhas.
Recebi da Mütterberaterin (Aconselhadora de Mães) as orientações sobre como fazer a introdução de alimentos para meus filhos. Deu para perceber de cara as diferenças entre o Brasil e a Suíça. Enquanto que a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que os alimentos sólidos sejam introduzidos a partir dos sete meses de vida, por aqui já está liberado a partir dos quatro. Eu achei muito cedo, então comecei ao seis meses.
Nunca conversei com pediatras no Brasil, mas na maioria dos lugares em que leio, como em um artigo do ano passado da revista Crescer , vejo que a recomendação é começar com papinha de fruta. Aqui na Suíça começamos geralmente com alimentos salgados e sempre um de cada vez, por alguns dias, para testar se o bebê apresenta alguma reação alérgica. Acho que o clássico é a papinha de cenoura. Hummm…
Também vi várias receitas de papinhas em sites e livros brasileiros e muitas usam tempero e um pouquinho de sal. A minha Mütterberaterin suíça recomendou zero de sal e só uma colherzinha de óleo, para ajudar na absorção de algumas vitaminas. Segui a risca na primeira semana. Depois entrei nas papinhas prontas. Mas isso é tema para outro post 🙂
Estou dando duas papinhas por dia e meu filho até deu uma engordadinha. Como ele tem acordado muitas vezes de noite, pensei em começar com mingau. Mas fiquei na dúvida depois de ler um texto no site do Hospital Sabará sobre mingau de cereais e risco de ganho de peso excessivo. Mas tudo também é uma questão de quantidade, né? Uma dica que achei super legal foi a de iniciar com sucos de frutas antes da papinha, para o bebê se acostumar com outros sabores, ainda que na forma líquida. Não fiz isso com nenhum dos meus filhos. Será que preciso encomendar um terceiro para testar se funciona bem? Hehehe… por que você não testa e me manda um feedback?
Beijos
Grazi
